Kategorier
Tandvård

Tandvård med bred kompetens

Att hålla tänderna hela och starka är viktigt för vårt matsmältningssystem. Anledningen är att det som sker i munnen när vi tuggar maten är en väldigt viktig komponent i hur vi tar upp näring.

En god tandhygien är mycket viktig. Munnen säger dessutom en hel del om hur man mår. Om man inte kan ta upp näring pga att man inte kan tugga maten ordentligt kan en del näringsämnen gå rakt igenom kroppen.

Stress är en vanlig sjukdom i dagens samhälle. Ett av symtomen kan vara huvudvärk, ett besvär som kommer någonstans ifrån. Vid stress biter man ihop tänderna hårt vilket ger spänningar i muskulaturen. Det är även vanligt att man nattetid gnisslar tänder. Något som får effekt då tänderna blir slitna. Det är här som tandläkare kan hjälpa till. På de flesta kliniker idag kan man få en tandskena. Det är en avgjutning som används nattetid för att ge avlastning på musklerna i käken.

Kliniker med många tjänster

Att vara patient på en sådan klinik kan ha stora fördelar. Det innebär att om man behöver göra större mer komplicerade saker finns expertisen redan där. På så vis slipper man vänta på remiss till någon annan klinik. Några tjänster som tandvårdskliniker jobbar med är kirurgi, estetisk tandvård, lagningar samt kronor och broar. På vissa kliniker finns även flera tjänster att beställa.

En fördel med att vara patient på en större klinik är även att det kan finnas olika betalningsalternativ. Det är inte alltid som man har möjlighet att betala hela summan på en gång. Mer info om tandvård hittar du på denna webbsida: https://solnadental.se/

Kategorier
Artiklar

Prata om era känslor i parterapi

När det är tufft i relationen är det lätt att ge upp och göra slut. Men parterapi är ett alternativ för er som istället vill jobba med er relation och hitta vägar att bli lyckliga tillsammans.

Det är lätt att ge upp när det blir kämpigt i ett förhållande. Man inser att relationen inte flyter på så problemfritt som man hade hoppats på eller förväntat sig. Många kastar då in handduken. Gör slut och börjar leta efter en ny partner. I vissa fall är det befogat. Somliga förhållanden kan vara rentav skadliga och då gäller det att ta sig ur. Men det gäller långt från alla relationer. Ofta älskar man varandra och kan bli riktigt lyckliga tillsammans om man bestämmer sig för att kämpa lite för att få relationen att fungera. Det kan dock behövas hjälp av en expert på parterapi i Stockholm. Med hjälp av parterapi kan ni hitta en framgångsrik kommunikationsväg som passar er. Ni får hjälp med att förstå varandra och utrymme till att prata om er egna känslor.

Naturligt att vara skeptisk

Det kan vara mycket känslosamt att gå i parterapi och många känner ett motstånd på förhand. Man vill ofta lösa saker på egen hand och gå i terapi skulle skapa en bild av att det finns problem. De flesta ändrar sig dock när man väl börjar med själva terapin. De märker att det hjälper och att de har stor nytta av sessionerna. I förlängningen kan det vara terapin som räddar ert förhållande.

Kategorier
Solskydd

Hur tvättar jag mina markiser?

Markiser behöver ibland få sig en tvätt, men hur gör man då för att effektivt rengöra sina markiser? De sitter uppe året runt och blir utsatta för vädrets alla påfrestningar. Läs vidare här.

Våra markiser som sitter uppe året runt i alla väder, blir till slut smutsiga och behöver få sig en rejäl tvätt. De utsätts för vind, sol, blåst, regn och snö och behöver tas om hand ordentligt för att de ska klara av att sitta uppe så länge som möjligt och hålla sig fina. Ett par slitna, smutsiga och fula markiser vill väl ingen ha, eller hur? För att på ett effektivt sätt hålla rent sina markiser behöver man tvätta dem.

När ska jag tvätta min markis?

Man brukar säga att på våren eller under den tidiga hösten kan det vara lämpligt att ta hand om sina markiser och ge dem en tvätt. Det är vare sig svårt eller tar särskilt lång tid att tvätta markiser. Du fäller ned din markis hela vägen för att kunna komma åt hela duken när du ska tvätta. Spola först av den försiktigt, tvätta den sedan med mjuk borste och en hård tvål samt ljummet vatten. Skölj sedan noggrant bort all tvål och sedan behöver du bara låta den hänga utfälld och torka. Det är viktigt att markisen får torka ordentligt så att det inte blir angrepp av mögel. Detta gäller även när det har regnat och markisen varit utfälld, fäll då inte ihop den förrän den är riktigt torr.

Kategorier
Inredning

Värme och mysfaktor

Ibland vill du bara kura ihop dig i soffan. Boken kan kvitta, kurandet är huvudsaken. En filt är bra att ha men lite otillräcklig i vissa lägen. Har du ännu inte skaffat en braskamin? Varför?

En braskamin är den ultimata snuttefilten och det finns goda anledningar till detta. Sedan vi bodde i grottor har elden betytt skydd och trygghet. Där det finns eld finns det troligen lagad mat och vi kallar platsen där vi får skydd och mat för “hem”.

Vi har bytt grottan och hotet från omgivningen mot en villa med fyra väggar, tak av tegelpannor och kodlås på ytterdörren. Ändå hänger associationerna med. Vi tänker inte längre på skydd och mat när vi tänder i braskaminen, men det gör vårt undermedvetna.

Den värmen braskaminer i Stockholm sprider går rakt in i hjärtat förutom att den värmer rummet och kroppen.

Braskaminen är inte för alla

En braskamin kräver vissa förutsättningar. Det behövs rökkanaler bland annat. Har det tidigare funnits någon typ av kamin på samma plats är allt antagligen lugnt. Annars går det att göra nya. Det kan kräva lite ombyggnation och pyssel men det är inte omöjligt.

Braskaminer finns i många former och material. Storlekarna varierar och likaså utseendet. Ett råd från proffsen sitter nog inte fel när det är dags att välja modell. De brukar veta vad som fungerar och inte.

Har du tänkt att den ska hjälpa till med uppvärmningen på allvar, snarare än att bidra med mysfaktor, ska kapaciteten vara den rätta. Men en braskamin är alltid rätt.

Kategorier
Artiklar

Var husvagn har sin tid

Är det dags att göra dig av med din gamla husvagn? Är campingtiderna förbi eller vill du investera i en ny? När du väljer att sälja din husvagn kan du göra en bra affär och tjäna en ordentlig slant.

Det är få saker som kan skapa familjeminnen som en husvagn. Att rulla ut på vägarna under semestern med sin husvagn är en särskild kultur. Det är en speciell känsla att spendera kvalitetstid tillsammans i husvagnen. Men var sak har också sin tid. När barnen är utflugna och fotoalbumet är fullt kan det vara läge att lämna över stafettpinnen till nästa familj. Det är med andra ord dags att sälja vidare husvagnen till nästa familj. Det innebär inte att du behöver sluta campa med husvagn dock. Du kanske helt enkelt har bytt upp dig till en nyare, modernare och större husvagn och behöver göra dig av med den gamla. Eller så är det tvärtom. Du kanske har mindre behov av din stora husvagn och vill sälja den för att köpa en mindre mer anpassad för dina behov.

Det behöver inte vara sorgligt att sälja

Det är inte alltid lätt att sälja sin husvagn. Många upplever det som att man säljer en liten bit av sig själv. Som att man samtidigt säljer minnen och nostalgi som tillhör husvagnen. Då kan du se det så här. Du kommer alltid att bära med dig dina minnen även utan husvagnen. Men när du säljer den får köparen en chans att skapa liknande minnen med sin familj. Läs mer om hur du kan sälja din husvagn på denna hemsida: https://www.säljahusvagn.se

Kategorier
Artiklar

Personalbrist inom vården?

Brist på kompetent personal är tyvärr alltför vanligt. Särskilt inom sjukvården. Det drabbar patienter såväl som befintlig personal, som får en stor arbetsbörda vid underbemanning.

Ibland är det svårt att rekrytera rätt personal och det kan handla om många olika faktorer. Det råder helt enkelt brist på sökande. Det kanske saknas sökande med rätt kompetens? Det kan handla om tillgänglighet, att inrättningen ligger i ett geografiskt område dit få söker sig. Oavsett varför, så drabbar det verksamheten. Ni är i stort behov av en sjuksköterska. Varför inte ta in en hyrsjuksköterska? Genom att vända sig till en sjukvårdsmäklare kan man snabbt få in en personal med rätt kompetens till sin verksamhet. Det kan vara sjuksköterskor och annan vårdpersonal.

Hur går det till?

Genom att kontakta en sjukvårdsmäklare, och ange hur behoven ser ut, kan du bli hjälpt med en hållbar lösning. Mäklare har ett stort kontaktnät och och lång erfarenhet och kan se till att rätt person med rätt kompetens hamnar hos dig. Är du vårdpersonal och vill utvecklas kan du välja att arbeta som hyrpersonal inom vården. Det ger dig som personal fördelar, som bra arbetsvillkor, bra ersättning och nya utmaningar. Du väljer själv hur och var du vill arbeta. Att arbeta på konsultbasis ger dig bättre betalt samtidigt som du får en bred erfarenhet från många olika arbetsplatser. Du hoppar in där du bäst behövs och tar med dig dina erfarenheter till nästa ställe. Du är alltid välkommen och efterlängtad, och du lär känna nya människor. Ta kontakt med en sjukvårdsmäklare redan idag.

Kategorier
Juridik

Yrke: att skapa rättvisa

Det mesta i livet består av skalor av grått där det går att tolka olika beroende på perspektiv. Lagtext är ofta skriven så tydligt som det går, men det behövs ändå advokater som tolkar texten.

Inom lagen finns det alltid två parter. Men det kan vara mycket olika parter beroende på vad som ska struktureras upp, och hur lagen bryts. Den som skyddas av lagen kan vara en människa, ett djur, ett företag, en kommun, ett landsting, ett land, en förening med mera. Och den som kanske bryter mot lagen kan vara alla dessa och fler. För även ett land kan anses bryta mot sin egen lag, eller mot en lag som är övergripande för större delar av världen, exempelvis mänskliga rättigheter.

En korrekt rättegång

Det finns alltid flera olika sätt att se på saker, även gällande hur allvarligt ett brott kan vara. Inom lagen ser man alltid hårdare på brott där den som utfört det vetat om att det varit ett brott, kanske planerat det i lång tid och kanske även gjort detta brott förut. Ser man på ett brott så kan det först ge intryck av att var mer, eller mindre, allvarligt än när man får hela bilden framför sig. Därför är det så viktigt att man som anklagad för ett brott får en skicklig försvarsadvokat i Stockholm som arbetar för sig. Det ska vara någon som till fullo vet alla fakta och som även vet hur lagen är skriven och vad man har rätt till.

Kategorier
Resor

Så reser du klimatsmart och kostnadseffektivt

Att hyra buss har många fördelar. Det är både ett billigt och klimatvänligt sätt att resa på. Med bussen följer också en oslagbar flexibilitet som är svår att få med andra transportmedel.

Du hör säkert din familj och dina vänner prata om flygresorna de gör. Hur de flugit till Thailand på semestern eller upptäckt Brasilien om vintern. Men frukta inte. Du behöver inte flyga för att skapa dig en alldeles förträfflig reseupplevelse som skapar minnen för livet. Bussen är ett klassiskt transportmedel som fortfarande fungerar. Det har dessutom många fördelar. Föreställ dig att ni är ett sällskap som ska på utflykt. Ni kanske är en skolklass, en förening eller en gäng fotbollssupportrar som ska på bortamatch bara någon eller några timmar bort. Dit går det inga flyg. Men om ni hyr en buss kan ni med stora ekonomiska fördelar ta er tryggt och säkert till er destination. Att hyra buss i Uppsala är till exempel väldigt populärt bland anhängarna till fotbollsklubben IK Sirius när laget spelar matcher utanför Uppsala.

Gör moder Jord en tjänst

Vad som inte heller ska glömmas bort är att en bussresa är ett tacksamt val för klimatet. Jämför du exempelvis med ett flygplan är det som skilda världar i koldioxidutsläpp. Föreställ dig också om ni är ett femtiotal personer i bussen som hade kört varsin bil istället. Du förstår säkert att det är ett ohållbart sätt att resa på. Hyr en buss, gör en tjänst för moder Jord och skapa oförglömliga minnen på köpet. Läs mer om bussuthyrning på denna sida: https://www.hyrabussuppsala.se/

Kategorier
Hälsa/Vård

Hemtjänsten är lösningen på äldres behov

När vi blir äldre blir vi också svagare. Ibland klarar vi inte av att göra allt sådant vi tidigare kunde, och då finns hemtjänsten där som räddande änglar att hjälpa oss leva ett värdigt liv.

Det är oundvikligt att åldras. Vare sig vi vill det eller inte går det inte att stoppa det som vi alla vet med säkerhet kommer ske. Vi kommer bli äldre. Vi kommer inte alltid att vara den spänstiga, vältränade 25-åringen som inte har några begränsningar i världen. Vi kommer bli skröpliga gamlingar som inte kommer klara av att göra sådant som att gå på toaletten själv, städa eller ens vattna blommorna. Det är lätt att tro att ens bostad successivt kommer förfalla i takt med att vi som åldringar inte klarar av att sköta oss själva eller våra hem. Men då tror man fel.

Inte anhörigas jobb att göra

Många kanske lägger ett stort ansvar på sina anhöriga, men det är inte riktigt rimligt att du ska säga upp dig från jobb, skola eller din familj för att ta hand om dina äldre släktingar. Givetvis ska du hälsa på och hjälpa till, men det är för mycket att begära att du ska stå för deras praktiska omsorg dag efter dag. Hemtjänst i Stockholm är det mer konstruktiva alternativet. Pensionärerna får hjälp med sina behov av professionella människor som har möjlighet att besöka gamlingarna flera gånger om dagen. Många äldre utvecklar djupa relationer med hemtjänsten och uppskattar verkligen de förutsägbara besöken.

Kategorier
Juridik

Vårdnadstvister ökar i Sverige

Antalet skilsmässor har ökat i Sverige under de senaste åren. Det har även antalet vårdnadstvister gjort. År 2008 så avgjordes 3663 ärenden i domstol. Tio år senare – 2018 – så var motsvarande siffra uppe i 7338. Det ger väldigt många frågor.

Att man skiljer sig är ingen stor sak egentligen. Vi lever i ett progressivt samhälle där äktenskapet inte längre är den heliga institution det än gång var. Vi blir kära och vi kan även tappa den kärleken – eller se att den uppkommer på annat håll. Vi är fria individer som måste ges tillåtelse att göra det som är bäst för oss själv. Det man däremot kan säga angående ökningen av skilsmässor är att många kanske gifter sig för lättvindigt och där man tar ogenomtänkta beslut som saknar förankring i verkligheten? Det bör man kanske fundera igenom innan man väljer att fria – eller tacka ja på den frågan.

Skilsmässor och separationer är tuffa att ta sig igenom. För de flesta så läker tiden emellertid alla sår och man kommer ut helskinnad på andra sidan. I många fall så kan man även förbli vänner efteråt. Det är alltid att föredra.

Skilsmässor med barn är tuffare

Värre blir det om man har barn tillsammans. Där måste man hela tiden tänka på saken ur barnens perspektiv och förklara varför man som förälder väljer att gå skilda vägar. Här ska man också tillägga att barn är smarta och att de ofta redan uppfattat att saker och ting inte varit bra. Detta oavsett hur bra man som förälder är på att spela teater. Ibland är en skilsmässa det absolut bästa alternativet även sett ur ett barns perspektiv. Man får två kärleksfulla hem istället för ett hem där mamma och pappa bråkar hela tiden.

Det är där vårdnaden kommer in i bilden. En skilsmässa innebär att vårdnaden om barnen delas mellan föräldrarna som – precis som tidigare – ska fatta alla viktiga beslut gällande barnets framtid tillsammans. Boendefrågan ska lösas i samband med skilsmässan och likaså gäller umgänget med respektive förälder. Det är ofta det som kan leda till konflikt och en vårdnadstvist. Något som – i många fall – är onödigt. Detta sett till att de egentliga skälen saknas.

Ta hjälp innan och undvik en vårdnadstvist

Att bråka om var barnen ska bo och hur länge barnens ska vara hos respektive förälder är inte ovanligt. Men, det är ett förhållandevis tunt argument för en vårdnadstvist. Detsamma gäller i många fall ett skäl som kallas för samarbetsproblem där en förälder exempelvis inte hämtar eller lämnar i tid eller där man inte svarar i telefonen och så vidare. Det senare är allvarligt om man ser det över en längre period. Då är det ohållbart och då kan de definitivt vara ett skäl till att man söker ensam vårdnad. Många verkar emellertid ange samarbetsproblem som ett svepskäl bara för att få en möjlighet att få ensam vårdnad om sina barn. Det är långt ifrån okej.

Varje kommun i Sverige är skyldiga, enligt lag, att erbjuda hjälp i samband med en skilsmässa och i syfte att föräldrar ska kunna undvika en vårdnadstvist. Detta genom samarbetssamtal där man som förälder får professionell hjälp med att hitta alternativa lösningar som kan passa båda parter angående exempelvis boende och övrigt umgänge. Samarbetssamtal har en påfallande hög procent i att få en vårdnadstvist att stoppas innan den når domstol.

Det man även bör veta är att en vårdnadstvist inte garanterar ensam vårdnad. Tvärtom. Rätten ser alltid från barnets perspektiv och från barnens bästa. Något som ofta innebär att man ger föräldrarna fortsatt gemensam vårdnad.

Vissa vårdnadstvister måste ske

Tilläggas, som avslutning, är att en del vårdnadstvister är absolut nödvändiga. Finns det risk för våld, missbruk, psykiskt ohälsa eller andra allvarliga saker i en förälderns liv som riskerar att skada barnen så måste man söka ensam vårdnad. Där finns det inga alternativ utan där måste man snabbt kontakta en jurist som specialiserat sig på just vårdnadstvister. Barnen bästa går alltid först!